Categoria: Alimentazione e Ricette

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    Cosa mangiare dopo la palestra: 5 alimenti perfetti post workout

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    Il vino fa ingrassare? Dipende dalle abitudini

    Da sempre il vino rende la tavola gioiosa, suggella amicizie e crea relazioni. Il vino unisce ma a volte può anche separare, soprattutto se si parla di dieta. Spesso, infatti, alla parola “vino” si accostano rinunce nate dalla sua particolare natura: quella di una bevanda che è considerata anche un alimento, in quanto le calorie […]

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    Tisane depurative: benessere con un tocco di amaro

    Ci sono molti buoni motivi per concludere una serata con un tisane depurative bollenti. Il primo, è che può essere davvero piacevole. Il secondo è che non disturberà il vostro sonno. Il terzo è che potrà farvi anche bene. Una tisana, infatti, estrae dai vegetali molte sostanze benefiche grazie all’azione diluente dell’acqua e del calore. La varietà di […]

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    Le proprietà della Curcuma, una vera pianta della salute

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    “Cosa mangiare a pranzo senza esagerare con le calorie e con i piatti surgelati o precotti?”. Ti starai probabilmente ponendo questa domanda se sei costretto spesso a mangiare fuori casa per motivi di lavoro. Non preoccuparti, anche se mangi in ufficio puoi tranquillamente preparare un pranzo dietetico che ti permetta di saziare la fame senza mettere su troppi chili. “Come […]

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    Il fico d’India è un frutto particolarmente delizioso, ricco di fibre, vitamine e sali minerali. In grado di apportare numerosi benefici all’organismo, si rivela anche un valido alleato di chi vuole mettersi a dieta. Entriamo quindi nei dettagli e scopriamo assieme caratteristiche, proprietà, controindicazioni e come si mangiano i fichi d’India. Fico d’india: come si presenta e […]

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    Una mela al giorno toglie il medico di torno: ecco perché è vero!

    Una mela al giorno toglie il medico di torno. Un detto assolutamente vero! A dimostrarlo è uno studio condotto dalla Fondazione Edmund Mach di San Michele all’Adige di Trento in collaborazione con il Consiglio per la ricerca in Agricoltura e l’analisi dell’Economia agraria, Crea. Entriamo quindi nei dettagli e scopriamo assieme cosa prova la ricerca […]