La pelle in eccesso dopo un dimagrimento è spesso l’amara conseguenza di una perdita di peso piuttosto veloce. È un problema abbastanza fastidioso e imbarazzante per molte persone, ma è possibile risolverlo seguendo alcuni suggerimenti.
Cosa succede alla nostra pelle quando dimagriamo?
La pelle è il più vasto organo del corpo ed è molto importante nutrirlo e prendersene cura. Quando si dimagrisce velocemente, la pelle non rimane solo nelle parti più ovvie come l’addome. Tutto il corpo, viso compreso, soffre di cedimenti, a causa del deterioramento subito dalle fibre di collagene ed elastina della pelle.
COME ELIMINARE LA PELLE IN ECCESSO?
Hai perso molti kg negli ultimi mesi e ora sei stanco di non poter mostrare gli sforzi fatti a causa della pelle in eccesso? Credi che tutta quella fatica debba essere ricompensata? Bene, la tua autostima ne uscirà sollevata, dopo aver scoperto che esistono 3 RIMEDI COMPLEMENTARI.
💡 NUTRIENTI DELLA PELLE
Come agiscono?
Creme e lozioni rassodanti (come questa crema che ti consiglio, clicca qui) non solo aiutano a sbarazzarsi della pelle in eccesso, ma servono anche ad idratare e aumentare la flessibilità della pelle.
È importante applicare questi prodotti nelle zone problematiche due volte al giorno per rassodare la pelle, eliminare le smagliature e riattivare la sua naturale elasticità.
Perché sono efficaci?
Contengono ingredienti essenziali come il collagene, burro di cacao, burro di karitè e vitamine a, C, E e D.
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Ecco tutti i benefici e risultati clinicamente testati:
➡ Riduce le Rughe
Riduce visibilmente l’aspetto di linee e rughe di tutto il viso e degli occhi
➡ Lifts & Contorni
Pelle visibilmente liftata, scolpisce e definisce l’aspetto dei contorni del viso
➡ Stringe & Rassoda
Migliora in modo significativo l’elasticità della pelle, la fermezza e la densità per un aspetto più tonico
➡ Migliora la Struttura della Pelle
Leviga e affina l’aspetto della pelle per mostrare un aspetto ringiovanito
➡ Aiuta a Curare la Pelle
Aiuta a curare la pelle tatuata e a migliorare l’aspetto delle smagliature.
💡 💡 ESERCIZIO FISICO
L’esercizio fisico regolare è un buon modo di “asciugare” la pelle flaccida e tonificare. Fare alcuni esercizi di fitness è molto importante per rassodare considerevolmente i muscoli e la pelle.
💡 💡 💡 DIETA ADEGUATA
Ridurre l’apporto di carboidrati e consumare alimenti ricchi in proteine è utile per eliminare la curvatura addominale, poiché le proteine aiutano alla costruzione della muscolatura.
Consiglio di mangiare cibi ricchi di proteine come il petto di pollo, carne magra di maiale e manzo.
Per ottenere risultati migliori, si può consumare una barretta di proteine dopo l’esercizio.
TRUCCHI PER ELIMINARE LA PELLE IN ECCESSO
Ci sono alcuni piccoli trucchi che consentono di raggiungere i risultati desiderati ancora più velocemente:
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POSTURA CORRETTA
Avere una postura corretta può fare miracoli nell’aspetto dell’addome.Tieni i piedi dritti, spalle dritte, petto in fuori e pancia in dentro.
All’inizio può essere un po’ scomodo e causare un leggero dolore all’addome, ma dopo un po’ di tempo questo scompare.
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CONTRARRE I MUSCOLI DELL’ADDOME
Gli esercizi addominali sono semplici da fare, non richiedono tempo dedicato e si possono fare in qualsiasi luogo.È sufficiente contrarre i muscoli addominali per alcuni secondi e poi rilassarli. È possibile fare quest’esercizio durante la giornata anche quando ti occupi di altre cose come cucinare, guardare la tv o anche mentre sei seduto davanti ad una scrivania. In alternativa, puoi provare a resistere in plank (come in foto).
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“PEDALARE”
Per questo esercizio, non è necessario disporre di una bicicletta. Lo puoi eseguire anche solo con i piedi.Dovresti sdraiarti sulla schiena, piegare le ginocchia ed estendere una gamba verso l’alto, in direzione del soffitto. Fai un movimento di pedalata ed estendi l’altra gamba, come se stessi montando in bici.
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MANGIARE CIBI ADEGUATI
Ciò che si mangia ha effetti in tutto il corpo, compresa la pelle. Alcuni cibi rendono la pelle più tonica, mentre altri possono causare cedimenti.Mangiare molti alimenti ad alto contenuto di acqua, come frutta e verdura, grassi sani in avocado, noci e semi aiuta a ottenere una pelle più soda e farla sembrare più giovane.
Come hai visto, per rimuovere la pelle in eccesso non è necessario ricorrere alla chirurgia o frequentare una palestra costosa. Utilizzando l’immaginazione in combinazione con le idee proposte sopra, puoi risolvere da solo/a il problema fino ad ottenere i risultati desiderati.
