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10 motivi per includere il limone nella tua dieta – perchè aiuta a dimagrire più velocemente

Quando diciamo che i limoni sono buoni per la salute, facciamo giustizia a tutti i benefici. Le sue proprietà medicinali sono molte, oltre al suo sapore può essere combinato con una varietà di piatti. Il succo di limone è una buona fonte di vitamina C e B, proteine, carboidrati e fosforo. I flavonoidi che si trovano nel succo contiene antiossidanti, che aiutano a contrastare i segni dell’invecchiamento. Ecco perché dovrebbe essere incluso nella dieta o regime alimentare di chi desidera dimagrire riducendo sforzi e tempi.

Da non perdere altri 10 motivi per includere il limone nella tua dieta.

LIMONE NELLA DIETA

  1. Allevia la costipazione e diarrea. I limoni aiutano a pulire il tratto digerente e permette che il cibo è venga digerito correttamente.
  2. I limoni aiutano la produzione di anticorpi nel sangue, che sono responsabili di “attaccare” microrganismi invasivi e prevenire infezioni future.
  3. I limoni hanno proprietà anti-cancro, che riduce le probabilità di sviluppare il cancro al seno, del colon e della prostata.
  4. I limoni controllano la pressione alta del sangue dal suo alto contenuto di potassio, nonché aiutano con vertigini e nausea.
  5. La proprietà antibatterica di limoni, aiuta a ridurre irritazione in gola. Potete mescolare il succo di mezzo limone in un bicchiere d’acqua e fare dei gargarismi con il liquido.
  6. I limoni sono incredibili quando hai raffreddore o febbre. Essi aiutano a ridurre la febbre, perché aumentano la sudorazione.
  7. I limoni hanno proprietà antisettiche ed astringenti. Aiuta a ferma le emorragie minori, per esempio se si mette un po’ di succo di limone su un batuffolo di cotone e lo si applica per un attimo nel naso, si ferma l’emorragia.
  8. La miscela di succo di limone e acqua, è di grande aiuto per le persone che hanno l’asma, perché è una grande fonte naturale di vitamina C.
  9. Il limone brucia i grassi. Una tazza di acqua calda con succo di limone e un pizzico di sale, può aiutare a DIMAGRIRE e abbassare il colesterolo. Non prenderlo completamente a stomaco vuoto o si potrebbe causare la gastrite.
  10. Quando si applica il succo di limone sopra una lieve ustione riduce bruciore, il limone come agente rinfrescante.