La guida al vivere bene e restare in linea
Oggi si parla sempre più di dieta sana ed equilibrata, con nutrizionisti e dietologi che spuntano come funghi in tv e sui giornali dando suggerimenti sulle migliori ricette vegetariane. Il concetto di alimentazione corretta però viene spesso travisato, poiché seguire una dieta equilibrata non significa “fare la fame” o mangiare cibi senza alcun sapore. Anzi, […]
La Dieta Tisanoreica è un protocollo alimentare sano e naturale per dimagrire velocemente, basato su un regime metabolico chiamato chetosi, che si avvale di una vasta gamma di prodotti Tisanoreica che vanno a integrare questa tipologia di dieta ipoglicidica, normoproteica e ipocalorica. Tisanoreica funziona come un integratore dei principali elementi nutritivi di cui ha bisogno il corpo, svolgendo allo […]
Uno studio condotto dal National Institute on Aging (Nia), pubblicato sulla rivista “Alzheimer’s & Dementia: the Journal of the Alzheimer’s Association”, ha evidenziato che tra il morbo di Alzehimer e lo zucchero ci potrebbe essere una stretta correlazione. La ricerca, che è stata condotta dal neurologo Madhav Thambisetty presso il Nia’s Laboratory of Behavioral Neuroscience, ha messo a confronto i cervelli di persone […]
Si dice che i vecchi rimedi della nonna siano efficaci per tutte le evenienze e per tutte le circostanze. In effetti è proprio così, nulla è più affidabile della saggezza popolare poiché deriva da anni ed anni di esperienza, anche quando si tratta di dimagrire in fretta. Fare sport e seguire una vita equilibrata e moderata, mettendo al […]
Smaltire i chili in eccesso e sentirsi in forma è un desiderio di molte persone, però la semplice volontà non è sufficiente per conseguire i propri obiettivi. Innanzitutto bisogna seguire una vita sana ed equilibrata e praticare molto sport, per tenere il corpo in allenamento e contrastare i radicali liberi, tra i principali fautori dell’invecchiamento precoce. Inoltre bisogna […]
L’intolleranza al glutine è oggi giorno un disturbo che colpisce circa un terzo della popolazione Italiana. Solo nel 2014 – per esempio – i casi accertati sono arrivati a 172.000. Ma nonostante l’intolleranza venga accertata da un medico professionista a seguito di esami specifici, sono molte le persone che credono di soffrirne senza un effettivo risconto o – ancora peggio – […]
Le bevande energetiche sono molto in voga, soprattutto fra le persone che conducono una vita attiva, praticando sport in maniera regolare. Queste bevande vengono vendute già pronte, ma prepararle in casa decisamente porta ad una soddisfazione maggiore. Ecco 5 bevande energetiche fatte in casa, con tutte le proprietà benefiche. Bevande energetiche fatte in casa: ecco […]
La birra è una bevanda che simboleggia l’aggregazione: quante volte diciamo “andiamo a bere una birra”? Ma poi la domanda che ci si pone è sempre la stessa: farà ingrassare oppure no? Ci sono sempre state diverse scuole di pensiero: c’è chi dice che la birra fa solo gonfiare la pancia, chi invece sostiene faccia prendere […]
L’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale nell’attività fisica e, in vista di un allenamento, è necessario fare lo spuntino giusto, per fare in modo che il corpo sia capace di: far fronte allo sforzo fisico; recuperare velocemente dalla fatica procurata da ogni esercizio; mantenere la giusta quantità di sostanze utili per garantire il corretto livello di […]