Offerte Habit nest the bodyweight home workout journal
Prezzo:110,00 €Modello:BWHWJ-01
Marca:Every Damn Day, LLC
Brand:Habit Nest
Categoria:Calendari e agende
ISBN:1950045234
EAN:9781950045235
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Valutazione: 4.1
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Un diario di allenamento HOME guidato di 13 settimane pensato per aiutarti a scolpire il tuo corpo senza un solo pezzo di attrezzatura., Il diario ti insegna in modo creativo come usare il tuo peso corporeo con oggetti semplici come magliette, asciugamani e porte per ottenere un allenamento straordinario ogni giorno., Il diario mostra esattamente quali esercizi fare, come farli, e ti guida attraverso l'intero processo! Include istruzioni per la forma e gli errori comuni., Ogni diario ha 65 allenamenti guidati ciascuno. Gli allenamenti sono destinati a 2 gruppi muscolari. Costruito per sollevatori di tutti i livelli. Ogni allenamento richiede 45-60 minuti. Numero chiaro di ripetizioni per mirare agli allenamenti in stile piramide ti spingerà, Indice dettagliato dell'esercizio ✅ Non è richiesto alcun pensiero
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