Offerte Diario di formazione jiu-jitsu
Prezzo:40,19 €Modello:bjj01spiralus
Marca:Justice BJJ
Categoria:Libri
EAN:5060862710115
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Valutazione: 4
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Non dimenticare mai più una tecnica di BJJ: offre molto spazio per prendere appunti e disegnare schizzi di tutte le tecniche che impari durante una sessione., Rilegatura a spirale: in modo da poter aprire e sdraiare il diario completamente piatto, consentendo molto spazio per una facile scrittura., IMPARA COME APPLICARE QUESTE TECNICHE DURANTE IL ROLLING: scrivi fino a 4 goal con caselle di controllo. Questo ti aiuta a rimanere concentrato durante il rotolo, invece di passare senza meta attraverso i movimenti., RIFLETTI SULLE TUE PRESTAZIONI DI ROLLING: annota ciò che è stato efficace per te e cosa avresti potuto fare meglio. Questo aiuta a garantire che continui a migliorare da una sessione all'altra., QUANTIFICA LE TUE PRESTAZIONI dandoti una valutazione delle prestazioni su una scala da 1 a 10. In questo modo puoi tornare indietro nel tuo diario, trovare i giorni in cui hai segnato un 10 e passare attraverso le note per quel giorno in modo da poter replicare il tuo successo ancora e ancora., Specificamente progettato per darti SPAZIO EXTRA PER PRENDERE NOTE COPIOSI, con 9 linee per tecnica, linee che si estendono fino alle estremità della pagina e 2 pagine dedicate ad ogni sessione., Le linee per le tecniche sono sia deboli che punteggiate, consentendo di UTILIZZARE SIA NOTE SCRITTE CHE SCHIZZI, in modo da poter catturare completamente tutti i dettagli di ogni tecnica., PAGINE DI CONTENUTI vuote da compilare, con pagine di sessione numerate (rende facile trovare vecchie tecniche che hai scritto anni fa)., CALENDARIO DELLE ATTENDANZE DI CLASSE (cerchia le date e somma il numero di lezioni che hai seguito al mese)., Formato A5 (14,7 x 21,1 cm, o 15 x 21 cm): piccolo, si adatta facilmente a qualsiasi borsa da palestra. Carta bianca di alta qualità con copertina morbida opaca. 120 pagine (per 60 sessioni di appunti).
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