Categoria: Dimagrire

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    La birra fa ingrassare o dimagrire?

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    Quanti stili alimentari esistono?

    Lo stile alimentare è spesso un’abitudine appresa in famiglia; la tendenza è quella di mangiare quello che da piccoli si mangiava a casa con mamma e papà, senza interrogarsi molto su questioni etiche, nutrizionali o salutistiche. La recente tendenza mette in evidenza invece proprio il fatto di interrogarsi su cosa si mette nel piatto, esplorando nuovi gusti […]

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    10 cibi autunnali (e non solo) che fanno ingrassare

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    Rimedi naturali per dimagrire: non solo bicarbonato

    Perdere peso e seguire una sana alimentazione. Sono queste le regole base per vivere bene, ma ciò non significa che necessariamente bisogna “fare la fame”. Molto spesso ci affidiamo a diete estreme, che non ci fanno dimagrire e non sono neanche particolarmente salutari. SBAGLIATO! Esistono dei rimedi naturali per dimagrire che aspettano solo di essere messi in […]

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    Dieta e regime alimentare: differenze e conclusioni

    Sono in molti a pensare che le parole dieta e regime alimentare siano due definizioni che, nella pratica, indicano la stessa cosa. In realtà tra questi due termini intercorre una differenza alquanto specifica. Dieta per definizione significa seguire un piano di alimentazione a basso contenuto calorico, volto al raggiungimento di un obiettivo di dimagrimento. Il regime alimentare, invece, è la […]

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    Quando iniziare una dieta: i mesi migliori per partire al meglio e dimagrire

    Ogni volta che si pensa a quando iniziare una dieta, chissà come mai, il primo pensiero di ognuno di noi è: da lunedì mi metto a dieta! Lo diciamo tutti, almeno una volta nella vita, forse perché il lunedì è il primo giorno della settimana e per questo ci sembra corretto iniziare con ordine e disciplina il […]

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    3 colazioni che aiutano a perdere peso

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    Perché dovremmo scegliere una buona bilancia pesapersone

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    3 modi per eliminare la pelle in eccesso dopo un dimagrimento

    La pelle in eccesso dopo un dimagrimento è spesso l’amara conseguenza di una perdita di peso piuttosto veloce. È un problema abbastanza fastidioso e imbarazzante per molte persone, ma è possibile risolverlo seguendo alcuni suggerimenti. Cosa succede alla nostra pelle quando dimagriamo? La pelle è il più vasto organo del corpo ed è molto importante nutrirlo e prendersene cura. Quando […]