Categoria: Dimagrire

More stories

  • piatto di frutta mista

    ,

    3 consigli per dimagrire velocemente e in modo sano

    Mettersi a dieta è da sempre uno dei buoni propositi più diffusi per l’anno nuovo, e se l’obiettivo del tuo 2019 è quello di iniziare una dieta sana per dimagrire, allora qui troverai i 3 consigli per dimagrire, scoprirai come iniziare una dieta e cosa fare per dimagrire davvero senza fatica. Siamo sicuri che riconquisterai una forma perfetta in […]

  • tisane depurative

    ,

    Tisane depurative: benessere con un tocco di amaro

    Ci sono molti buoni motivi per concludere una serata con un tisane depurative bollenti. Il primo, è che può essere davvero piacevole. Il secondo è che non disturberà il vostro sonno. Il terzo è che potrà farvi anche bene. Una tisana, infatti, estrae dai vegetali molte sostanze benefiche grazie all’azione diluente dell’acqua e del calore. La varietà di […]

  • una mela al giorno toglie il medico di torno

    ,

    Una mela al giorno toglie il medico di torno: ecco perché è vero!

    Una mela al giorno toglie il medico di torno. Un detto assolutamente vero! A dimostrarlo è uno studio condotto dalla Fondazione Edmund Mach di San Michele all’Adige di Trento in collaborazione con il Consiglio per la ricerca in Agricoltura e l’analisi dell’Economia agraria, Crea. Entriamo quindi nei dettagli e scopriamo assieme cosa prova la ricerca […]

  • dieta allattamento

    ,

    Dieta allattamento: alimentazione post parto

    Seguire una dieta allattamento è fondamentale per ritornare in forma dopo il parto. Molte mamme, infatti, cercano di perdere i chili di troppo in poco tempo e tornare in forma subito dopo aver partorito. Scopriamo quindi assieme cosa mangiare in allattamento e cosa invece sarebbe meglio evitare. Alimentazione in allattamento Un’alimentazione corretta in fase d’allattamento è fondamentale per poter […]

  • 10 superfood per perdere peso

    ,

    10 superfood che fanno perdere peso

    Esistono dei supercibi grazie ai quali perdere peso velocemente? A quanto pare sì. Ovviamente non si tratta di prodotti miracolosi, ma di superfood che aiutano il metabolismo e permettono di reallizare piatti salutari, all’interno di un corretto piano alimentare. I cibi superfood, infatti, sono in grado di attivare le sirtuine, chiamate anche proteine Sir2. Quest’ultime […]

  • app per dimagrire come perdere peso velocemente

    , ,

    5 app per dimagrire: programmi fitness per rimettersi in forma velocemente

    Con l’arrivo dell’estate si deve fare i conti con la fatidica prova costume. I chili in più, accumulati durante l’inverno – le abbuffate natalizie e quelle pasquali – infatti, possono creare ansia e imbarazzo. Proprio per questo motivo sempre più spesso si vuole dimagrire velocemente e ci si chiede come perdere peso in una settimana. […]

  • cibi che fanno ingrassare intolleranze alimentari

    ,

    Intolleranze alimentari: cibi che fanno ingrassare

    Un’intolleranza alimentare non è altro che una reazione negativa del proprio organismo nei confronti di determinati alimenti. A differenza di un‘allergia alimentare, che è dovuta a un’attivazione anomala del sistema immunitario, l’intolleranza alimentare è meno dura e si presenta in modo graduale in base alla quantità di cibo mangiata. Ma quali sono i sintomi che si […]

  • moringa per dimagrire proprietà, benefici e controindicazioni

    ,

    Moringa per dimagrire: proprietà, benefici e controindicazioni

    La moringa oleifera è una pianta appartenente alla famiglia delle Moringaceae, originaria dell’India, caratterizzata da straordinarie proprietà. Con i suoi innumerevoli benefici, la moringa rappresenta una soluzione ideale per chiunque si domandi cosa fare per dimagrire in modo sano ed efficace. Le sue proprietà infatti permettono di abbassare i livelli di colesterolo e glicemia. Utilizzare la moringa per […]

  • indice glicemico alto rimedi

    ,

    I migliori alimenti a basso indice glicemico

    Introdurre nella propria alimentazione degli alimenti a basso indice glicemico è ormai una scelta non solo di chi soffre di diabete ma anche di chi vuole seguire uno stile di vita sano. Ma cos’è l’indice glicemico? Entro quali valori si dovrebbe rientrare e quali sono i problemi nei quali si può incappare? Ma soprattutto quali sono i cibi a basso indice glicemico? Scopriamolo […]

  • carenza di magnesio cause sintomi e soluzioni

    ,

    Sintomi e cause della carenza di magnesio (e soluzioni!)

    Molto importante per la salute delle ossa, per la regolazione del sonno e della pressione sanguigna, nonchè per una buona circolazione del sangue, il magnesio è un minerale che interviene in numerose funzioni organiche. Proprio per questo motivo è fondamentale evitare una situazione di carenza di magnesio ed è necessario garantire un corretto apporto di questo minerale, principalmente […]